Week gerechten tot € 5

LET OP:
Belangrijk bericht over de prijzen op deze website!
Sinds de laatste btw wijziging en prijsverhoging van 1 januari 2019 kunnen de genoemde prijzen op deze website alleen nog als richtprijs beschouwd worden. Zie ook het nieuwsbericht op de home pagina.

Bij alle gerechten ga ik ervan uit dat u de smaakmakers op voorraad inkoopt. Het uitrekenen van snufjes en theelepels is onbegonnen werk. Koop uw kruiden en gedroogde specerijen per 100 gr in op de markt of bij lokale winkeltjes. U doet er soms wel jaren mee. Vanzelfsprekend kunt u veel kruiden ook zelf telen. Zorg ervoor dat u altijd wat ketjap en honing in huis hebt om zelf lekkere marinades te maken.

Tevens ga ik ervan uit dat u ook olie en/of (bak)boter op voorraad inkoopt.

Koop lang houdbare ingrediënten die veel gebruikt worden groot in om inkoopvoordeel te hebben. Maak een boodschappenclubje als het eigen huishouden te klein is om groot in te slaan. Voor bederfelijke ingrediënten, raadpleeg de diverse bewaartips op deze website of vries in als dat kan. Omdat aanbiedingen terugkerend zijn en bij alle ketens voorkomen is het, wat mij betreft zeker niet nodig om exorbitant in te slaan of te hamsteren.

Voor alle gerechten is gerekend met de goedkoopste ingrediënten die degene die het recept aanleverde vond vóór 1 januari 2019.

Op deze website wordt met netto prijzen gerekend, ervan uitgaande dat u overgebleven ingrediënten immers niet weggooit, maar een andere keer weer gebruikt. Wilt u meer weten over budgetkoken? Raadpleeg dan één van de budgetkookboeken van Bijstandsgerechten die behalve veel recepten ook een plan van aanpak en heel veel bespaartips geven. Vraag de boeken cadeau of leen ze in de bibliotheek!

Vlees

schotels / maaltijden
1 volwassene

schotels / maaltijden
2 volwassenen

schotels / maaltijden
2 volwassenen en 2 kinderen

pasta’s
1 volwassene

pasta’s
2 volwassenen

pasta’s
2 volwassenen
en 2 kinderen

—-

Vis

1 volwassene

2 volwassenen

2 volwassenen en 2 kinderen

—-

Vegetarisch

1 volwassene

2 volwassenen

2 volwassenen en 1-2 kinderen

—-

Soep:

1 volwassene

2 volwassenen

2 volwassenen en 2 kinderen

—-

Salades:

1 volwassene

2 volwassenen

2 volwassenen en 2 kinderen

Bijgerecht / lunchgerecht:

83 thoughts on “Week gerechten tot € 5

  1. Dames,

    Ik woon nu sinds een paar weken op mezelf als man van 44.
    Maar wil absoluut niet elke dag aan de magnetron maaltijden uit de supermarkt.
    En aangezien ik het koken weer een beetje moet oppakken, wil ik meer weekgerechten maken.

    Dus jullie lekker gemakkelijke gerechten zijn meer dan welkom.
    Leuke site, vooral zo doorgaan.

    • Is het misschien een goed idee om ook de gerechten voor meerdere personen om te rekenen in prijzen per persoon? Nu is het nog een klein beetje onoverzichtelijk welk gerecht nou echt goedkoper is omdat er met “verschillende maten” gemeten wordt. Wel een superleuke site. Ik ga er ook eens een paar uitpikken voor mij en mijn 3 kids. Ik hou wel van budgetkoken 🙂 Des te meer houden we over om leuke dingen te doen.

      • Beste Liek, leuk idee, maar er zit geen hele organisatie achter deze website. Ik doe dit alleen en het is voor mij niet haalbaar. Succes met het gebruik van de website. groeten van Merlien

  2. Ik wilde via deze weg even laten weten dat ik erg blij ben dat je deze site onderhoudt Merlien! Ik probeer met enige regelmaat een nieuw recept, en vaak komt het recept dan in mijn receptenboek. 🙂 Ik probeer het terug te ‘betalen’ door zelf recepten toe te voegen. Helaas begin ik zo langzamerhand door mijn stapel recepten te raken. 😛 Dankjewel Merlien!

    • Ha Anneke, als hofleverancier van deze website kan ik alleen maar zeggen dat ik super, super blij ben met jou! Dank voor al jouw mooie recepten! groetjes, Merlien

  3. Wat een fijne website! Maar wat jammer dat er al zo lang niks nieuws meer bij komt. Het zou fijn zijn als deze website weer een beetje up to date word. Ik zal zelf eens nadenken over een receptje. Waar kan ik deze dan insturen?

    Mvg,

    Chantal

  4. Pingback: Inspiratie voor het eten nodig? - Gallant & More

Laat een reactie achter op Chantal Reactie annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *