Annekes koude tonijn wraps

Annekes koude tonijn wraps
Geschikt voor 2 volwassenen en 2 kinderen

smaakmakers: paprikapoeder, knoflookpoeder, uienpoeder, komijnpoeder, chilipoeder, peper & zout

Ingrediënten en kosten
1 blik (185 gr) tonijn in water € 0,94
4 grote (circa 500 gr) tomaten  € 1,00
1 (150 gr) paprika   € 0,33
1 blik (200 gr) kidneybonen € 0,54
3 eetlepels kwark € 0,10
1 ui 0,10
8 meergranen wraps  € 1,45
Totaal: 4,46

Bereiding
Pel en snipper de ui. Giet de tonijn af. Meng de kwark met de tonijn, ui en alle smaakmakers in een kom.

Was en snijd de paprika en de tomaten in kleine blokjes. Giet de kidneybonen af. Meng de tomaat en paprika met de bonen in een aparte kom. Smeer een flinke lepel tonijnmix op een wrap en doe daar een paar scheppen van de salsa op. Rol de wrap op.