Krachtige knakworst

Krachtige knakworstpret
Geschikt voor 2 volwassenen en 2 kinderen

dit gerecht is eigendom van Bijstandsgerechten

Ingrediënten en kosten:

smaakmakers: zout, peper, 1 bouillonblokje, 1 theelepel gedroogde selderij

Tip: rijst is zeer gunstig geprijsd bijvoorbeeld van de merken Golden Sun (Lidl), Avant (Deen) en long grain Euroshopper (AH)

Tip: zoek de beste prijs voor uw ingrediënten bijvoorbeeld via de website van voordeelmuis! http://www.voordeelmuis.nl

Tip: dit gerecht biedt mogelijkheden aan uw kliekjessalade of restjes groenten

  • 1 blikje knakworst inhoud 10 stuks: € 0,89
  • witte bonen in tomatensaus 350 gram: € 0,53
  • 420 gr witte rijst: € 0,40
  • 1 ui: € 0,10
  • 1 tomaat: € 0,15

totaal: € 2,07

Een goede maaltijd voor als je een stukje maand overhoudt, bijvoorbeeld. Heb je een dagbudget van € 5,00 tot je beschikking dan houd je nog geld over voor een toetje. 🙂

Bereidingswijze en tijd:

  • kook de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking
  • 17.35 Snijd de knakworsten schuin af, alsof je sperziebonen schuin afsnijdt.
  • 17.40 Fruit de uien op hoog vuur tot ze glazig zijn.
  • 17.42 Voeg de tomaat toe. Goed omscheppen.
  • 17.44 Voeg de knakworstjes toe en breng op smaak met zout en peper.
  • 17.48 Zet het vuur op een midden stand en voeg de bonen toe en het bouillonblokje.
  • 17.58 Zet het vuur laag en strooi de peterselie eroverheen
  • 18.00 Eet smakelijk

12 thoughts on “Krachtige knakworst

  1. Wij zitten even krap. Geweldige website dit! Enorm bedankt.
    Bij bovenstaande recept moet er nu gedroogde peterselie of gedroogde selderij in? Staan beide namelijk afzonderlijk in het recept. Wij gaan peterselie proberen, want dat heb ik nog staan. Groetjes Chantal

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *