Onderaan de pagina kunt u met het reactieformulier uw gerechten delen. Wij gaan ervan uit dat u uitsluitend uw eigen recepten hier deelt. In verband met eigendomsrechten kunt u hier dus geen gerechten van anderen plaatsen.
Vanzelfsprekend is uw gerecht gezond en goedkoop:
1. meld de kosten per ingrediënt (wij rekenen het na)
2. meld voor hoeveel personen het gerecht geschikt is
3. hanteer een logische volgorde voor de bereiding
4. maak een foto van uw gerecht en mail het naar info@bijstandsgerechten.nl
Ui
Knoflook
Tomaten
Feta
Pepper
Olie
Pasta
Ui en knoflook aan fruiten in beetje olie.
Tomaten erbij en laten pruttelen, snuf pepper er over.
Feta erbij en 20 min aanzetten en dit door elkaar prakken en dan de gekookte pasta erbij.
———————————————————
Rijst
Smac
Pepper
Zout
Olie
Broccoli
Sweet baby Rays bbq saus
Rijst koken.
Smac in plakken snijden, pepper en klein beetje zout er op bakken in beetje olie.
Broccoli koken of stomen.
Dit allemaal in een kom en dan de bbq saus er over.
————————————————
Courgette
Ui
Knoflook
Olie
Pepper
Zout
Slagroom ( hoeft niet perse)
Bouillon
Ui, knoflook aan fruiten, blokjes courgette erbij.. beetje pepper en zout, bouillon erbij.
Mixen
Eventueel afmaken met beetje slagroom
—————————
Mac Jaq
portie macaronie, melk, mix voor carbonarasaus en smack,
snij de smack in blokjes en bak dit met een uitje, kook de mac en maak de saus, alles bij elkaar en smullen maar. Heb je nog geraspte kaas in de vriezer? strooi dit erover
ik mis wel de groenten hier in de recept